تتميز بساط تدريبات أديداس بسماكة 10 مم وبطانة كاملة لمزيد من الراحة أثناء التمرين. تعمل هذه البساط المبطنة على تقليل الضغط على المفاصل، بينما تعمل تقنية الخلايا المغلقة على تقليل امتصاص الرطوبة؛ مما يحافظ على نظافة البساط ويقلل من التهيج.
صُممت البساط بحواف قماشية مخيطة لتعزيز المتانة، وتتميز بقاعدة مضلعة تلتصق بالأرض، مما يزيد من الثبات لتمرين أكثر فعالية. تأتي بساط تدريبات أديداس مزودة بحزام حمل منفصل قابل للإغلاق بشريط لاصق (فيلكرو)، وهي قابلة للطي لسهولة النقل.