بار أنفيل هيكس تراب (Anvil Hex Trap Bar)

تعد "Anvil Hex Trap Bar" قضيب رفع أثقال متخصص متعدد الأغراض، يجمع بين قبضة أعلى ومقبض متساوٍ السطح مثل قضيب السداسي القياسي. ويعد الرفعة المميتة (ديدليفت)، ورفع الكتفين (شراغ)، والسحبات ثلاثة من أهم التمارين التي يمكن أداؤها باستخدام هذا القضيب السداسي. صُنع القضيب من الفولاذ المقاوم للصدأ عالي الدقة، وسيسمح لك تدوير القضيب أثناء تمرينك بالتبديل بسهولة بين مجموعتي المقابض. ومن خلال القيام بذلك، يمكنك التركيز على تمارين رفع الكتفين وتقليل إجهاد الكتف. استخدم هذا القضيب للتركيز فقط على عضلات الأرداف والذراعين والساقين والبطن.